小米是堿性谷類，身體有酸痛或胃酸不調(diào)者也可常吃。它養(yǎng)血，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，可以讓產(chǎn)婦有虛構(gòu)的營養(yǎng)。還能解除口中異味，減少菌滋生。小米的豐富氨基酸。小米對泛胃 消化系統(tǒng)及身體虛弱，都有幫助。若是瀉肚子，可把小米炒過再煮，消化系統(tǒng)不好或時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，可把小米熬成粥，常常吃。