很多人知道魚的營養(yǎng)非常豐富，在肉類食品中。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養(yǎng)成分相當，下面三英芝麻皇帶您了解芝麻醬的食療價值。

抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是，一種是。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發(fā)育的營養(yǎng)素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免發(fā)生胎兒神經管畸形。鞍山芝麻醬批發(fā)

健腦。魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為“腦黃金"，對健腦益智、促進兒童智力發(fā)育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍!鞍山芝麻醬廠家

護心降脂。吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。許多研究證實，魚肉中的不飽和脂肪酸能增加血管彈性，降低。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬(大約20克)，其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚!

補鈣高手。芝麻醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高于牛奶、豆腐等常見的補鈣食品，甚至比有些奶酪中的鈣含量還要高。鞍山芝麻醬價格

養(yǎng)血佳品。芝麻醬還含有比較豐富的鐵和，鐵和都是造血的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。鞍山芝麻醬報價

預防糖尿病和高血壓。芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：鋅參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利于血壓健康。鞍山芝麻醬廠家批發(fā)

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