日常生活中經常食用白芝麻，不僅可以補充大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、等這些營養(yǎng)物質，還可以幫助我們補充、鈣、鐵、鎂等這些營養(yǎng)成分的們另外，適當的食用一些白芝麻，對于幫助大家調節(jié)的作用也是非常不錯的。雙鴨山芝麻廠家

三英芝麻皇為您分享芝麻的做法：
1、白芝麻核桃粥做法：大家可以準備白芝麻50克，核桃仁100克，然后將這些食材一起搗碎了混合起 來，然后加入適量大米和水，接著大家可以煮成粥，這時候就可以食用了。美味的白芝麻核桃粥不僅非常的好吃，并且日常生活中適當的食用一些白芝麻核桃粥，更是可以幫助我們大家起到非常不錯的補肝腎的功效，對于幫助我們大家緩解和預防繼發(fā)性腦癥的效果是非常好的。雙鴨山芝麻

2、芝麻五味葛根露做法：芝麻五味葛根露的味道也是非常不錯的，大家需要轉變葛根250克，五味子125克，然后都放入鍋內水煎2次，，然后和炒香的白芝麻、蜂蜜放在一起，蓋好蓋子，隔水蒸上2個小時左右的時間就可以了，這時候美味的芝麻五味葛根露就做好了。相信我們大家都是會喜歡食用的，當然，日常生活中適當的食用一些芝麻五味葛根露，更是可以起到非常不錯的補腎養(yǎng)心、涼血止血的保健功效的。雙鴨山芝麻供應商

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