黑芝麻是很常見的食物，它的營養(yǎng)是很豐富的，但黑芝麻有很多種的吃法，三英芝麻皇為您分享一下。

黑芝麻糊

1、把黑芝麻做成黑芝麻糊以后再吃效果特別好，制作的時候需要準(zhǔn)備五百克黑芝麻和五百克桑葉后還要準(zhǔn)備一臺食物料理機(jī)。

2、把準(zhǔn)備好的黑芝麻和桑葉放在一起調(diào)勻，然后放到食物料理機(jī)中，接通電源，把黑芝麻和桑葉一起研成細(xì)細(xì)的粉末狀，取出以后裝到可以密封的玻璃瓶中。想吃時取出適量直接用開水沖調(diào)就可以。

自制芝麻鹽

1、把黑芝麻做成芝麻鹽兒再吃，味道也特別好，在制作的時候需要準(zhǔn)備黑芝麻一千克，把它洗凈以后晾干表面的水分

2、把炒鍋放在火上，加熱以后把鍋燒干，然后調(diào)小火力在把黑芝麻放到鍋中，快速不斷的來回翻炒，炒好以后的黑芝麻取出以后降溫。黑芝麻價格

3、把降溫后的黑芝麻放在干凈的保鮮袋中，扎好口，再用搟面杖來回?fù){，要把它壓碎，取出以后放入少量精鹽，調(diào)勻以后就是自制的芝麻鹽，平時吃面或者吃饅頭時都能搭配適量芝麻鹽來食用味道特別好。

黑芝麻煮粥

用黑芝麻煮粥，也是它常見的營養(yǎng)吃法，平時用黑芝麻煮粥的時候，可以把50塊黑芝麻淘洗干凈，再準(zhǔn)備適量的大米和紅棗以及黑米，把它們?nèi)刻韵锤蓛粢院蠓湃脲佒校尤脒m量核桃仁和清水，一起煮制成粥，煮好以后取出食用味道特別好，而且這種黑芝麻粥還能補(bǔ)益氣血緩解體虛。黑芝麻價格

黑芝麻做出的食物味道是非常香的，而且具有很多的好處，有著很好的保健作用，黑芝麻的吃法又有很多，可以直接吃，也可以當(dāng)做菜式的裝飾品。

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